百年不醒，悟憎癡迷

口臭產生原因,是因為牙周病

牙周病菌,會分解食物殘渣,齒肉或血,造成牙周病

並且,散發如雞蛋腐臭的臭味


優格刷牙

一般刷牙後,把牙刷途上優格,刷牙

優格用無糖

要注意刷好後,絕對不能漱口

直接將優格吞下去

優格有大量乳酸菌

乳酸菌,有排斥其它細菌的效果

其它細菌,在乳酸菌附近,無法繁殖

最快3天改善


蓮蓬頭按摩法

邊洗澡,邊刷牙

漱完口後,用蓮蓬頭沖牙齦30~40秒

利用水流,沖掉齒垢

水流,會產生很多氣泡

氣泡一破掉,會產生超音波

沖不到的齒垢,會因為超音波,慢慢溶掉排出


茶水漱口

吃完飯,喝茶,含在口中漱口

用兒茶素來殺菌


PS. 牙結石要除掉