現代人追求快速的生活,用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭痛,一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病 並非說來就來,處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號,只想用最快速的方法去強制壓抑這些警訊,最終讓身體健康惡化,走向一發不可收拾的地步。如 果我們不願意找出疲勞的原因,抱著逃避的心態,用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒,將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。所以當身體再次發出警告 的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,請不要忽略它,要找出原因,嘗試吃對的食物,並認真執行,約三到四個月後,這些症 狀都將消失並被根治。
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- Mar 02 Wed 2011 06:49
抗癌名醫吳永志的10大健康觀, 很多舊觀念都要砍掉重練
1.不要只想尋求快速方法痊癒!
現代人追求快速的生活,用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭痛,一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病 並非說來就來,處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號,只想用最快速的方法去強制壓抑這些警訊,最終讓身體健康惡化,走向一發不可收拾的地步。如 果我們不願意找出疲勞的原因,抱著逃避的心態,用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒,將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。所以當身體再次發出警告 的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,請不要忽略它,要找出原因,嘗試吃對的食物,並認真執行,約三到四個月後,這些症 狀都將消失並被根治。
現代人追求快速的生活,用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭痛,一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病 並非說來就來,處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號,只想用最快速的方法去強制壓抑這些警訊,最終讓身體健康惡化,走向一發不可收拾的地步。如 果我們不願意找出疲勞的原因,抱著逃避的心態,用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒,將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。所以當身體再次發出警告 的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,請不要忽略它,要找出原因,嘗試吃對的食物,並認真執行,約三到四個月後,這些症 狀都將消失並被根治。
- Aug 13 Fri 2010 10:48
體內濕氣不排出 永遠睡不飽
夏天是最好的體內除濕機會,透過適當運動,幫助排出「寒」與「濕」。
- Feb 18 Thu 2010 03:36
五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身
五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身
文.黃惠鈴
文.黃惠鈴
- Nov 21 Fri 2008 09:55
穿冬衣前先清洗 防毛囊炎
這幾天氣溫持續下降,不少人開始換季,將厚棉被與冬天衣物拿出來,書田診所皮膚科醫師鄭惠文提醒,這些收藏半年的棉被與厚重衣物,若未經清洗及陽光曝曬,其中藏有的灰塵與塵,可能會讓皮膚的毛囊發炎,而有過敏體質的人,則可能會因為吸入過敏原,而出現氣喘或打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀。
- May 21 Wed 2008 10:02
你(妳)真的放鬆了嗎?
- Aug 10 Fri 2007 08:34
運動飲料 1瓶等於5.4顆糖